Habitos

QUE SON LOS SUPERALIMENTOS. Superalimentos, este concepto suele utilizarse principalmente cuando hablamos de alimentos y salud, de tal forma que podríamos definirlos como: Aquellos alimentos que por sus propiedades, son buenos para la salud, contienen grandes cantidades de vitaminas, minerales y antioxidantes. Gracias a estas virtudes, tiene propiedades curativas. PROPIEDADES …

Cuantas  veces te han dicho, tranquilo no pasa nada, relájate, bájale a tu estrés… Pero nunca te han dicho como controlar tu estrés y mejorar tu estado de animo? aquí te dejo algunas recomendaciones.  RECOMENDACIONES SOBRE COMO CONTROLAR TU ESTRÉS Y MEJORAR TU ESTÁDO DE ANIMO: RESPETA TU RELOJ BIOLOGICO. …

EJERCICIO DE MANTENIMIENTO EJERCICIO DE MANTENIMIENTO. El ejercicio debe formar parte del tratamiento integral en el paciente diabético. Para comenzarlo, el enfermo debe buscar la aprobación de su médico, quien le informara sobre el tipo y la intensidad del ejercicio que puede realizar. Para llevar a cabo cualquier tipo de …

Aunque esta denominación, no tiene una definición como tal y la palabra no se encuentra en el diccionario, este concepto suele utilizarse principalmente cuando hablamos de alimentos y salud, de tal forma que podríamos definirlos como: aquellos alimentos que por sus propiedades bromatológicas, son buenos para la salud, es decir …

Cuando  nosotros, tenemos   problemas  de  sobre peso,  estamos ocasionando  que  nuestro  corazón  sufra, el  exceso de grasa  se  concentre  en   nuestras  arterias, y por consiguiente, estamos  expuestos  a padecer  enfermedades  coronarias y cerebro vasculares, que  pueden  llevarnos  a la muerte  o a cambios   inesperados  e irreversibles  de nuestras  vida,  tal  …