Nutrición y Enfermedad Ebooks de nutrición para el tratamiento o prevenir enfermedades
COMO PREVENIR Y CONTROLAR LA HIPERTENSION
El libro, Como prevenir y controlar la hipertensión, es un material diseñado para que los pacientes, que padecen esta enfermedad, familiares, estudiantes y publico en general, tena acceso a toda la información necesaria para poder comprender una de las enfermedades crónicas que aquejan a nuestra ciudanía a nivel mundial y que ha ido incrementándose conforme pasa el tiempo, causante de muchas muertes inesperadas que se pudieron prevenir en su momento.
Con la adquisición y lectura de este manual, adquieres todos los conocimientos necesarios para convertirte en tu propio nutriólogo, prevenir y controlar la hipertensión y sus probables complicaciones, aprenderás a valorar tu estado nutricional, así como a realizar el cálculo de las calorías que tu cuerpo necesita, en base a tu actividad física. Realizaras la planeación de tus propios menús de manera económica, responsable y saludable. Además, tendrás a tu alcance una serie de recetas que puedes incluir a tu alimentación diaria.
A continuación, te presente un temario del contenido al que podrás a tener acceso en este manual.
· Definición de Hipertensión
· Diagnostico Clínico de la Hipertensión
· Tratamiento de la Hipertensión
· Evaluación del Estado Nutricional
· Tratamiento Psicológico
· Alimentos que protegen nuestro corazón
· Consejos prácticos para controlar tu estrés y mejorar tu estado de animo y reducir tu presión arterial
· ¿Quieres cuidar tu corazón?, deja de fumar
· Recomendaciones generales para bajar de peso y prevenir problemas cardiacos
· La actividad física como tratamiento de la hipertensión
· 10 mitos sobre la hipertensión.
Esperamos que esta información sea de utilidad para ti y tu familia, y sobre todo que gracias a ella puedas reestablecer tu salud o mejor aun prevenir la presencia de Hipertensión en tu vida.
