COMO CONTROLAR TU ESTRÉS
Cuantas veces te han dicho, tranquilo no pasa nada, relájate, bájale a tu estrés… Pero nunca te han dicho como controlar tu estrés y mejorar tu estado de animo? aquí te dejo algunas recomendaciones. RECOMENDACIONES SOBRE COMO CONTROLAR TU ESTRÉS Y MEJORAR TU ESTÁDO DE ANIMO: RESPETA TU RELOJ BIOLOGICO. Trata de respetar tu cuerpo, …