SUPERALIMENTOS

SUPERALIMENTOS

QUE SON LOS SUPERALIMENTOS. Superalimentos, este concepto suele utilizarse principalmente cuando hablamos de alimentos y salud, de tal forma que podríamos definirlos como: Aquellos alimentos que por sus propiedades, son buenos para la salud, contienen grandes cantidades de vitaminas, minerales y antioxidantes. Gracias a estas virtudes, tiene propiedades curativas. PROPIEDADES DE LOS SUPERALIMENTOS: Los encontramos …

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COMO CONTROLAR TU ESTRÉS

COMO CONTROLAR TU ESTRÉS Y MEJORAR TU ESTÁDO DE ANIMO

Cuantas  veces te han dicho, tranquilo no pasa nada, relájate, bájale a tu estrés… Pero nunca te han dicho como controlar tu estrés y mejorar tu estado de animo? aquí te dejo algunas recomendaciones.  RECOMENDACIONES SOBRE COMO CONTROLAR TU ESTRÉS Y MEJORAR TU ESTÁDO DE ANIMO: RESPETA TU RELOJ BIOLOGICO. Trata de respetar tu cuerpo, …

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